正月気分に終わりを告げるために、朝ラン初めで気分転換を図りました。運動習慣への復帰です。

 今日は朝ラン初めです。ほとんどの人が仕事始めと思うのですが、意外と車も人の往来も少ない。私は年末年始の正月気分を終わりにして、運動習慣への復帰を行います。
 年末30日から正月2日まで、毎日美味しい料理にお酒を気持ちよく頂いて、家族で楽しく過ごせました。お屠蘇には長野の日本酒の真澄を使った。飲んだお酒は、長野のワイン、スペインのワイン、広島の日本酒です。すべて美味しいお酒でした。箱根駅伝も楽しく観戦応援できた。青学の3連覇はスゴイ!神奈川大も東海大もシード権が取れたし、良かった。20kmをラップ3分切りのハイスピードで走るからスゴイ!走り終えてクタクタに疲労して倒れこむ姿は仲間意識の強い駅伝ならではのことと感心する。
 私も、自分の目標達成に向けて、朝ランをj頑張って走りたい。運動習慣が健康のために一番です。

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