いつまでも元気でいたい岩元英隆

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zoom RSS 筋トレ後のたんぱく質(アミノ酸)補給に愛用している「かつおスライス」です。鹿児島枕崎産です。

<<   作成日時 : 2017/01/09 07:49   >>

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 筋トレ後の栄養補給は、体内で合成できないアミノ酸で、食べ物から摂る必要のある動物性の必須アミノ酸などタイムリーに摂取する必要がある。手軽にいつでも食べられる食品を常備している。
 「かつおスライス、食べる小魚、チーズ」が愛用品です。食べる小魚は、詳細に紹介しましたが、今回は「かつおスライス」です。スライス状でやわらかくて味付けしてあるので、おやつ感覚でそのままで食べられます。かつおは青魚であり、油分は健康成分DHAとEPAが豊富です。私がいつも愛用しているのは鹿児島枕崎のコレです。


大日本会長賞受賞!!味付かつおスライス(70g)
枕崎市かつお公社
味付けかつおスライス 名称 調味味付かつお削りぶし 原材料 かつお(鹿児島県枕崎産)・発酵調味料・醤


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筋トレ後のたんぱく質(アミノ酸)補給に愛用している「かつおスライス」です。鹿児島枕崎産です。 いつまでも元気でいたい岩元英隆/BIGLOBEウェブリブログ
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