いつまでも元気でいたい岩元

　プランター栽培は、キュウリ　に　トマトを毎日収穫している。４月から植えた枝豆も実が大きく膨らみ、少し黄ばみ始めたのもあるので、収穫時期と判断した。早速茹でて美味しく頂きました。

　体年齢を４０代に戻したい！と努力している最中に、ハプニングが起こり、思わぬ停滞です。先のメダカ水槽の突然の水替え作業の発生！で、実は、右腰の軽い筋肉痛を起こした！＝持病のように繰り返し起こしている腰痛の軽症です。腰の筋肉痛は、腰伸ばし後ろぞりを繰り返しながら、家で軽ランニングを行えた。腰の痛みは５日程でとれた。腰痛は２度と起こさない！…