いつまでも元気でいたい岩元

　関東も梅雨明け宣言は無いが、３０度越えで蒸し暑い！真夏日です。台風の接近も予想されて家庭菜園には不安です。長雨続きで日照不足の影響も出ており、青いトマトの実はダメかな！？私自身の体調管理も、長梅雨で昼ランがお休み状態が続き、体年齢の４０代復帰に足踏み状態が続いている。久し振りに晴れて昼間ランニングを頑張ったら、筋肉痛で翌日は鈍足走りで…