インナーマッスル運動に驚きの効果とは!?

 水中で体を動かすことで、『インナーマッスルを動かすことが出来る』 毎日の風呂で導入してもうすぐ1ヶ月になる。『肩凝り・腰痛改善に1ヶ月で効く』という謳い文句の通り、体の芯の痛みがかなり減ってきた!臀部の奥の痛みは発症してから1年経つがここ1ヶ月で急激に回復してきた。ランニングも出来ない状態だったが、ダッシュやジャンプも出来るようになっ…
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