夜中の小便起きが皆無になる!あることをするだけで、夜中の目覚めが無くなり、ぐっすり寝られる!

 快適な睡眠を追求する中で、最近上手くいった面白い事例を紹介します。それは、夜中の目覚め小便起きゼロが出来るようになったということです。寝る前に小便しても、夜中の目覚めで小便に行く。ガマンにガマンして2回は行く。多い時は4、5回。特に酒を飲んだ時は多い。それが 「ある簡単なこと」をするだけで小便起きゼロになった。お陰で夜中の目覚めも無…
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