今年は順調な健康管理のスタートが出来て、体調は良好です。

 今年は、体調も良く順調なスタートが出来ている。何と言っても、ランニングが出来るようになった事が、最大の成果です。体の調子はすこぶる快調だし、体年齢も40代を維持出来て、腹回りはズボンが少しユルユル感が出てきだした。このところ12kmの相模川土手コースを連日走っている。汗を流して走るのは爽快です。塩分控えめ対策もしっかり出来ているので、血圧も楽々クリアの正常。醤油のスプレーに水塩のスプレーを採用してから、刺身のスプレー醤油は、魚本来の旨みを味わえて、醤油の使用量は大幅に減った。家族全員で使っている、水塩スプレーは料理用で塩の代わりに使って味も均一塩で美味しい。

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント