誕生日祝いの美味しい宴席で太るのを予測した健康管理かな!?

 71歳の誕生日祝いの宴席で美味しいお酒にご馳走を頂き感謝している。「ちょびっと乾杯 :花の舞酒造」で乾杯して、白ワイン:ウィリアム フェーブル シャブリ:フランス、そして獺祭二割三分、お口直しでビール:J-CRAFT 爽快ヴァイツェンと贅沢なお酒をたっぷりと頂いた。料理はあっさり系の肉類に自前野菜たっぷりとこれまた美味しく頂き、お陰様で体にもご褒美となったようで、2kg程太った(笑) 日頃から体年齢40歳を維持するために45~46歳で来ていたのが、一気に48~49歳になった!酒を飲んだ翌日は、どうにもだらけて運動量も少ない!体重計を見て再起奮闘中です(笑) こういう事態を予測した健康管理も大事ですね♪

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