縄跳びを筋トレと思い、いろいろ試しながらチャレンジしたい。

 縄跳びにチャレンジです。長年やっていないが、試してみるか?ということで、100円ショップで購入。会社時代に健康管理に良いと朝の運動に取り入れていた頃を思い出す。当時は3分間飛び続ける運動です。その頃(40代)でも2重飛びが出来なかった。若い時にも二重跳びの成功体験が無く、コツを知らない。今回のトライも同じで、出来ない。二重跳びのコツの…
コメント:0

続きを読むread more