朝晩の冷え込みは厳しいが、寒さ対策万全で乗り切りたい!

 まだまだ寒さは続く!本日も昨日も0度の冷え込みは厳しかった!日本海側は大雪で大変!暦の上では1週間後の2月3日には節分で春を迎える。家の花木を見ていると、河津桜のつぼみは日増しに膨らんでいる。例年よりも早いようだ。
朝晩の冷え込みは依然厳しいが、関東地方の連日の好天に、日中の陽射しはかなり暖かくなってきたのが、花木には春を迎える準備が進んでいるのだろう。
 私の朝ランも、今年は寒さ対策を見直した結果が良好で、カイロは1回も使っていない。もっとも、今まで氷点下の冷え込みが無かったのも楽だった。手先の冷え対策だけでなく、足先の冷え対策にも同様に効果があった。手足の先まで温めるのは、毛細血管の血流を保つことである。この毛細血管は、一度寒さで縮んでしまうと、寒さの中ではカイロでも元に戻すことは困難である。いかに事前準備が:重要であるかを認識できた。

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