テーマ:手先の冷え

朝晩の冷え込みは厳しいが、寒さ対策万全で乗り切りたい!

 まだまだ寒さは続く!本日も昨日も0度の冷え込みは厳しかった!日本海側は大雪で大変!暦の上では1週間後の2月3日には節分で春を迎える。家の花木を見ていると、河津桜のつぼみは日増しに膨らんでいる。例年よりも早いようだ。 朝晩の冷え込みは依然厳しいが、関東地方の連日の好天に、日中の陽射しはかなり暖かくなってきたのが、花木には春を迎える準備…
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今年の手先の寒さ対策はカイロ無しでイケている!

 寒さはまだまだこれからが本番!日の出は6時51分でどん底状態が12日まで続く。日の入りは、16時45分で日に日に遅くなっているが、弱い夕陽の光です。朝ランも明るくなるのを待ってから家を出るので、45分間ぐらいのランです。1月6日の寒の入り(小寒)から2月4日の寒の明け(立春)までが、最も寒い時期なので、万全の寒さ対策で朝ランも頑張りた…
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秋も深まり、夜明け前の冷え込みも一段と増して来たので、朝ランの寒さ対策も段階的に対応しています。

 木枯らし一号も吹いて、すっかりと秋も深まった。 落ち葉にドングリも落ちていて、秋の風情です。 富士山の雪景色は、2回の降雪後は好天続きで、8合目まであった冠雪も、南側斜面はすっかりと雪解けしています。北側斜面はもうっすらとした雪景色の状態です。 お陰様で朝ランは順調に出来て、体脂肪も8%以下に向けて着実に回復中です。 陽が昇るまでは、…
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冬場になると手先の冷え症で悩んでいます! なぜ、手先への血流不良が起こるのか? 悩みです!

 冷え症にもいろいろな症状があります。 私は、手先と足先が冷たくなる症状で困っています。 特に、冬場に手先が冷たくなるのが辛いです。 冷えの現象は、西洋医学では、病気でもなく、問題なしで対応してくれません。 ところが、東洋医学では、冷えも本人が困っている症状であり、漢方薬などの対応があります。 その前に、症状から何がどう悪いのか分析する…
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