テーマ:鉄棒

鉄棒の空中前回りに挑戦です!果たして結果は?

 小学生の時に出来た鉄棒の空中前回りですが、年を取って近場の公園で子供たちが苦戦しているのを見て、『ヨシ!見せてやろう!』と奮起。結果は、見事に惨敗!何回やっても出来ない!小さい時の成功体験が体が覚えていない!何となく理屈を思い出すも空回り!やはり71歳では無理かな!? そこで諦めずに調査。ネットにやり方の事例に指導例などたくさんの情報…
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愛用のぶら下がり健康器具が壊れて残念だが、代替え運動を考えていきたい。

 長年愛用してきたぶら下がり健康器具が壊れた!下の支え部のパイプ状の溶接部が剥離した。「ぶら下がり」だけでなく、鉄棒のように「懸垂」「幅広の懸垂」「足上げ腹筋」「平行棒で両手支え」などの運動に活用してきた。家の中で出来ることが魅力だった。残念であるが、代替えの運動を、ダンベルやぶら下がりの出来る箪笥などの活用を検討中である。鍛えたい筋肉…
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