テーマ:脊柱起立筋

腰痛を起こす筋肉は何?どんな構造・役割なのか?大腰筋!?脊柱起立筋!?

 腰痛って?どんな筋肉が痛むのか?単純でダイレクトな質問だが、これが難問です。意味不明な問答!? 私のぎっくり腰の原因追及のために、腰の基礎的構造、役割など勉強中です。  病院で腰痛部をレントゲン検査しても異常なし!です。腰部の筋肉に痛みが出る症状の腰痛だから、筋肉はレントゲンに写らないからです。椎間板ヘルニアなど脊髄に異常が生じる腰…
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秋の日差しでも日焼けする程!好天に恵まれた運動会の応援でした♪

 昨日は、秋らしい好天に恵まれた。幼稚園の運動会に行って来ました♪ 朝の気温は22度、昼から25度まで上がる予想。半袖姿で出かけて正解。汗の出る天気でした。9時に始まり、2時半まで、昼食1時間を除いて、立ちっぱなしで応援です。カメラ片手に追い回しも、中腰になったりで結構な運動でした。普段走る時間は2時間弱なので、それより長い立ち姿で脊柱…
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座った時の姿勢がきれいな人は、背筋の伸びた正しい立位を保てる人ですね♪

椅子に座った時の姿勢がきれいな人は、目立ちます♪ 背もたれを使わずにその場で背筋を伸ばして座る姿勢です♪  九州場所でいつも同じ升席で毎日違う着物を着て、背筋を伸ばして座っている女性がいます。この人の正座の姿勢は、本物ですね♪ 15日間の相撲観戦も綺麗な背筋の伸びた正座です♪ 相撲界では、かなり有名な人のようです。  私も、…
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