テーマ:脂肪燃焼

家事も便利に頼らずにマメに体を動かしすと脂肪消費促進できる!

 NHKのあさイチで『不便な暮らしでダイエット!』と称して、家電や車など便利な生活に頼らずに、手足を動かす家事で脂肪消費を促進することが出来るという内容でした。座っている時間を立ち姿にするだけで、2割アップの消費となる訳ですから、いろんな姿勢で家事を頑張ると、立派な運動にも相当するという訳です。 暮らしの中にも脂肪燃焼(脂肪消費)のチャ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more