隠れ肥満とは?食べ過ぎ肥満!増えた内臓脂肪は毎日の運動習慣で減らすことができる!?

 大晦日にまとめておき、新年の抱負に活用したい内容です。これは日経(2019.12.28)に掲載された記事です。気づかない内にキケンが潜む内臓脂肪型(隠れ肥満)に要注意です。新年お祝いでたくさん食べて飲む!?要注意です。肥満は体に必要以上に脂肪が蓄積された状態のこと。大きく分けて「皮下脂肪型」と「内臓脂肪型」の2つある。「皮下脂肪型」は…
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