足の親指のマメ問題が判明してクセ直しに努力している!

 足親指(右だけ)のマメ問題の原因が判明して、ランニング中は常に意識的に指に力を入れないようにしている。時々無意識の内に力が入る時があり、クセの怖さを思い知らされる。過去にシューズのサイズアップをして指は当たるところは無いのに、なかなかマメが治らずに悩んだのは、無意識に足指を靴の中で力を入れてグリップするように踏み込んでいたためだと推定する。こういった無意識の動作が自分では分からないランニングフォームに出ているのだろうが・・・この指の動作に関連するのが、足が内向(内また)するタイプなので、強制的に真直ぐにしようとして親指に力を入れることも考えられる。いずれにしても無理な動作は止めるようにしたい。おかげで固くなり出した親指の皮も元に:戻りつつある。

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