テーマ:冬太り

年末年始で太っていませんか?私の経験では対策はこれです!

 冬は太りやすい?私の経験から言うと年末年始の酒太り(=むくみ)の影響が最も大きいと思う。2~3kgはむくみ太りする。さらに美味しい物(油もの、甘いもの)を食べ過ぎると、脂肪太りも1~2kg追加で太るという・・・冬太り!  夏より冬の方が、基礎代謝は増えて、太りにくいと思われるのだが・・・なぜ? 人は、体温をはじめ体の状態を一定に保と…
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