テーマ:ホッカイロ

寒中ランニングは、寒さ対策に神経を使う! 特に手先の冷え症対策は、ホッカイロ握り作戦を展開中!?

 昨日(12月19日)は、風の少ない穏やかな晴れで、久しぶりにランニングを頑張りました♪ 日差しがあるとはいえ、気温は10度以下で、寒かった! 寒さ対策の服装 『長袖アンダーウェアに長袖シャツ、長ズボン、手袋+両手ホッカイロ』 で走りました。 さすがに30分も走ると上半身は汗ビッショリ! 特に背中が濡れて逆にヒンヤリで寒気を感じたりもし…
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