テーマ:相模川土手

富士山を眺めながら気持ち良くランニングが出来る。

 好天の中、ランニングも順調です。雨上がりで空気も澄んでおり、富士山も5合目まで雪化粧で素晴らしい光景を眺めながらランニングが出来た。相模川土手からは至る所から富士山が見える。ランニング姿勢の見直しもすっかり定着して、右足の内向グセが出ないようになった。肝心の右親指のマメの症状はかなり小さくなってきたが、完全解消させるには、まだまだ時間…
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ピンク色の可愛いネジバナの花が咲き始めた。

 昨年、相模川土手に群生していたネジバナを採取して鉢植えした。そのネジバナが雑草の生い茂る鉢の中から花芽が出てピンク色の花が咲き出した。花芽は現在1個だけである。ネジバナと似たような花芽も伸びているが、違う花である。とにかくすごい数の雑草との共生です。
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鉢植えにした相模川土手に咲く草花の競演です。

 暖かい陽射しで花々木々の成長が著しいこの頃です。昨年ネジバナを鉢植えしたのですが、周りの草も一緒に植えたのが、スゴイ勢いです。いろんな草の花々の競演です。相模川土手の草の再現です。ネジバナが出てくるまでこのままにして草の花の鑑賞です。
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除草のピンチの前に採取できたネジバナです。

 相模川土手一帯に自然繁殖しているネジバナですが、いつものランニングの途中で偶然に見かけたのがきっかけで、再度ネジバナに興味を持ちいろいろ調べた。ネジバナの花が咲くのは6月。可愛いピンク色の花が咲いた状態だからこそ見つけられた。ネジバナという名の通り、ネジのようにらせん状にねじれながら下から上に花が咲いていく。中にはねじれずに真直ぐ花を…
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カラスと猫の珍騒動に遭遇!カラスもエサ取りに必死!

 2羽のカラスが寝そべっている猫の近くにいる!目を疑うような光景!逆でないのか!?猫が鳥(カラス)を狙うシーンが普通では!?  すると、1羽のカラスが猫のシッポを突っつく!逃げ腰スタイルで繰り返し突っつく!すると、猫は嫌がって起き上がりその場を離れた。カラスは待ってた!とばかりに、猫のエサを食べる!3匹目のカラスもやってきてアッという…
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今日の10kmランニングは、本番意識の全力走で頑張りました♪ 目標にはまだまだ力不足! 

今日は、前回(10月17日)に続き、戸沢橋ホームコースで本格的ランニングを行いました。3月の大山マラソン(9.1km)に向けてコンディションを上げていきたい♪  私の練習コースは、相模川土手の堤防の道路(自動車禁止)です。四ノ宮から戸沢橋まで5.4kmの往復です。 5.4km毎のタイムを計測して、目標に向けて努力しています。前回…
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屋外10km走を私のホームコースの相模川土手で久しぶりに行いました♪ 

今日は、久しぶりに屋外で本格的ランニングを行いました。百名山も終えて夏山登山シーズンも終わり、気持ちもランに筋トレに注力といった感じです♪  私の練習コースは、相模川土手の堤防の道路(自動車禁止)です。四ノ宮から戸沢橋まで5kmの往復です。 5km毎のタイムを計測して、目標に向けて努力しています。今日は、2月以来ということもあって、…
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