テーマ:いびき

寝ている時に鼻呼吸なのか?口呼吸なのか?どうやって知る?

 鼻で呼吸するということはなにげないようでいてすごく重要です。鼻呼吸の障害の原因として最も多いのが鼻づまりです。鼻づまりが生じると必然的に口呼吸になる。口呼吸は口の中を乾燥させるため、感染がおこりすく、口臭の原因にもなる。加えて、鼻づまりと口呼吸が睡眠時の無呼吸やいびきの原因となる。鼻づまりはどのような状態で生じるのか?鼻の中の構造的な…
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